삼광중학교

조식

• 친환경쌀밥
• 목살김치찌개
• 오징어야채볶음
• 자반볶음
• 데리야끼소스 고기지짐
• 배추김치

중식

• 친환경찰보리밥
• 매콤황태포무국
• 브로콜리참깨소스무침
• 토마토계란볶음
• 찹쌀탕수육/소스
• 배추김치

석식

• 친환경혼합잡곡밥
• 얼갈이된장국
• 오이고추된장무침
• 어묵야채볶음
• 자메이카통닭다리살스테이크
• 배추김치
• 상콤자두주스

조식

• 영양닭죽
• 고기잡채찐빵
• 깻잎양념무침
• 배추김치
• 딸기바나나우유
• 토마토아보카도치즈샐러드

중식

• 친환경기장쌀밥
• 유부미소된장국
• 묵은지갈비찜
• 미역오이초무침
• 잔멸치호두볶음
• 배추김치
• 사과

석식

• 차조밥
• 콩나물국
• 새우살애호박나물볶음
• 로제소스순살찜닭
• 배추김치
• 마카로니샐러드
• 딸기비쵸비